Petty Bázis

Dióevőknek

dióbél a legegészségesebb, természetes ennivaló.

Ezt elsőre valószínűleg nem hiszik el nekem. Ezért a diólevél-lapra összegyűjtött orvosi cikkekre hivatkozom. De magam is összegyűjtöttem a dióról, mint a legegészségesebb táplálékról szóló információkat.

Egészség a dióban:

A dióban nincs koleszterin!

A dió olaja igen egészséges, az ember számára esszenciális, nélkülözhetetlen többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz. A dióbél olajtartalma – fajtától, vizsgálati mintától függően – a légszáraz bél 50-70 %-a. Szénhidrát-tartalma viszonylag alacsony, a bél súlyának mintegy 10 %-át adja.

Fehérjetartalma jelentősebb, bár nem fehérjeforrásként fogyasztjuk, a dióbél 15-25 %-a fehérje. Ezen belül a magasabb fehérjetartalmú fajták olajtartalma alacsonyabb, és viszont.

Külön figyelmet érdemel magas vitamintartalma. A-vitaminból mintegy 70 NE, tiaminból (B1 vitamin) 480, riboflavinból (B2 vitamin) 130, niacinból (B5 vitamin) 120 mikrogramm, C-vitaminból 3 mg található 100 g dióbélben, hogy magas ásványi anyag tartalmát (foszfor, kalcium, kálium, vas) ne is említsük.

A dió olajának olajsav-összetétele:

Kaliforniai adatok szerint a dióolaj 76 %-a többszörösen telítetlen zsírsav (ebből 61 % linolsav, 15 % linolénsav), 14 %-a egyszeresen telítetlen zsírsav (szinte kizárólag olajsav), és csak 10 %-a telített zsírsav (ebből 7 % palmitinsav, 3 % sztearinsav).

A dióbél fehérjéinek összetétele:

Az esszenciális aminosavak közül a dióbél mind a 8-at tartalmazza, szinte az emberi szükséglet szerinti mennyiségben. Leucinból, izoleucinból, treoninból és valinból a napi minimum-szükségletet 100 g dióbél kielégíti. Lizinből, triptofánból, fenilalaninból pedig a napi szükséglet felét. Egyedül metionin miatt kell mást is enni, mint diót, mert abból kevesebbet tartalma

Az ábra értelmezéséhez nem kell tudni franciául.

• A piros szín az egészségvédő olajtartalmat jelöli.
• A sárga a bőséges, szinte teljes értékű fehérjét.
• A kék a szénhidrátot, ami főleg poliszaharid.
• A zöld az ásványi anyagokat, a fehér a vizet.

Szemmel látható, hogy mesterséges kémiai anyag – kiegészítő, állományjavító, ízesítő és színező anyag, amivel minden élelmiszerünket telenyomják – egyáltalán nincs a dióbélben.

A dióbél maga a természetes egészség. És megterem itthon.

Hogyan fogyasszuk a diót?

• Előételnek, magában
• Zöldsalátában
• Borozás közben, sajttal
• Mézzel, csokoládéval, almával
• Fügével, aszalt gyümölcsökkel
• Süteményben
• Egyszerűen, a tv, vagy a számítógép előtt
• Vagy ha csak éhes vagy.
  A gyereknek mindenképp adj!

Ihatjuk italokban, fogyaszthatjuk süteményben, édességekben.

A dióolaj értékes étkezési olaj, kimondottan ajánlják a koleszterinszint csökkentésére!

De parfüm-alapanyag is, Giorgio Armani “Mánia” parfümjében is van.

Próbált már (tiszta, megmosott) dióhéjból teát főzni? (Népi recept Nógrád megyéből)

Kevés dióhéjon addig álljon a forralt víz, amíg a teának ízlés szerinti színe nem lesz. Kóstolja meg!

A diólevél (Juglandis folium) hivatalosan elismert gyógynövény. Antimikrobális, összehúzó hatású. Szájnyálkahártya-gyulladásra, fogínygyulladásra jó. Gyógyteaként és gyomorkeserűként is használják.

Ha van rá előzetes igény, évente kisebb mennyiségben (legfeljebb 100 kg-ot) tudok eladásra kínálni, 16 Ft/g +áfa áron. De egyszerűbb, ha mindenki a saját diófájáról szedi az alapanyagot.

A dióbél-gerezdeket elválasztó belső válaszfal ugyancsak gyógyhatású, teában.

Miután évekig azt mondták az embereknek, hogy a kemoterápia az
egyetlen módja a daganatok megszüntetésének (a kulcsszó a
megpróbálják), a Johns Hopkins kutatóintézete végre elkezdett
beszélni arról, hogy van más választásunk is:

1. Minden embernek vannak ráksejtek a szervezetében. Ezek a
ráksejtek nem mutathatók ki a szokásos vizsgálatokkal egészen
addig, amíg számuk több milliárdra fel nem szaporodik. Amikor
egy orvos a kezelés végeztével azt mondja a betegnek, hogy nincs
több ráksejt a
szervezetében, ez csak annyit jelent, hogy a tesztek nem képesek
észlelni a ráksejteket, mivel azok még nem érték el a
kimutatható mennyiséget.

2. Egy ember élete során a ráksejtek átlagosan 6-10 vagy még
ennél is több alkalommal bukkanhatnak fel.

3. Ameddig az ember immunrendszere erős, képes arra, hogy
elpusztítsa a ráksejteket, és ezzel megakadályozza, hogy azok
elszaporodjanak és daganatokká fejődjenek.

4. Amikor valakinél kimutatják, hogy daganata van, az azt jelzi,
hogy annál a személynél összetett táplálkozási hiányosságokkal
állnak szemben. Ezek hátterében lehetnek genetikai, környezeti,
táplálkozási és életmódbeli tényezők.

5. Ahhoz, hogy e sokrétű táplálkozási hiányosságokat
megszüntethessük, az étrend megváltoztatására és
étrend-kiegészítők bevitelére van szükség, ezekkel fogjuk
megerősíteni immunrendszerünket.

6. A kemoterápia során tulajdonképpen megmérgezik a gyorsan
növekvő ráksejteket, de ezzel elpusztítják a csontvelőben, a
bélrendszerben stb. lévő egészséges sejteket is, sőt egyéb
szervek: a máj, vese, szív, tüdő stb. – károsodását is okozhatják.

7. A sugárterápia, miközben elpusztítja a ráksejteket, elégeti,
roncsolja és károsítja az egészséges sejteket, szöveteket és
szerveket.

8. A kemoterápia és a besugárzás kezdetben gyakran csökkenti a
daganat méretét.
Azonban a kemoterápia és a besugárzás hosszan tartó
alkalmazásával nem lehet több
daganat elpusztulását elérni.

9. Amikor a kemoterápia és a besugárzás hatására testbe túl sok
méreg kerül, az immunrendszer meggyengül vagy összeomlik,
miáltal a beteg szervezete képtelen ellenállni a különféle
fertőzéseknek és komplikációknak.

10. A kemoterápia és a besugárzás hatására a ráksejtek
mutációval ellenállóvá válhatnak, ami
megnehezíti elpusztításukat. Sebészeti beavatkozások ugyancsak a
ráksejtek továbbterjedését okozhatják a szervezet más részeire.

11. A rák elleni harc egyik hatékony módja a ráksejtek
kiéheztetése oly módon, hogy nem juttatjuk hozzá azokhoz az
élelmiszerekhez, amelyekre a burjánzáshoz szükségük van.

A ráksejtek táplálékai:

a.

A cukor táplálja a daganatot. A cukorbevitel megszüntetésével az
egyik legfontosabb táplálékától fosztjuk meg a ráksejteket. A
cukorhelyettesítők, pl. a NutraSweet, az Equal, a Spoonful stb.
aszpartamot tartalmaznak, ezért károsak. A természetes
cukorhelyettesítők,
pl. a valódi méz vagy a melasz (a répa- vagy nádcukorgyártás
mellékterméke) használata
javasolt, de ezek is csak nagyon kis mennyiségben. Az asztali só
kifehérítésére vegyszereket használnak. Jobb megoldás a tengeri só.

b.

A tej a szervezetet nyálkaképződésre serkenti, különösen a
gyomor-bél traktusban.
A nyálka táplálja a daganatokat. A tej megvonásával, esetleg
helyette édesítőszer-mentes szójatej fogyasztásával a ráksejtek
éhezni kényszerülnek.

c.
A ráksejtek virulnak savas környezetben. A hús alapú étrend
savas, és ezért jobb,
ha marha és sertéshús helyett inkább halakat és kis mennyiségben
csirkét fogyasztunk.
A húsok vágóállat-antibiotikumokat, növekedési hormonokat és
parazitákat is tartalmazhatnak, amelyek mindegyike ártalmas,
különösen a rákban szenvedők számára.

d.

A 80% friss zöldségeket, zöldségleveket, teljes kiőrlésű
gabonát, magvakat, csonthéjasokat (dió, mogyoró stb.) és
gyümölcsöket tartalmazó étrend segít a szervezetet átállítani
lúgos kémhatású környezetté.
Az étrend mintegy 20%-a állhat főtt ételekből, köztük a babot is
tartalmazó ételekből.
A friss zöldséglevek biztosítják az élő enzimeket, amelyek
könnyen felszívódnak, és 15 percen belül eljutnak a sejtek
szintjére, hogy táplálják és erősítsék az egészséges sejtek
növekedését. Az egészséges sejtek építéséhez szükséges élő
enzimek bevitele érdekében próbáljon friss zöldségből készült
leveket fogyasztani (mindenféle zöldségből, ideértve a
babcsírát!). Azon kívül, naponta két-három alkalommal fogyasszon
nyers zöldségeket is.
Az enzimek már 104 F fokon (40 Celsius) elpusztulnak.

e.
Kerülje a kávét, teát és a csokoládét, mert ezeknek magas a
koffeintartalma.
A zöld tea jobb, és rákellenes hatású. Víz. Csak tisztított,
szűrt vizet fogyasszunk, hogy elkerüljük az ismert toxinokkal és
nehézfémekkel szennyezett csapvíz bejutását a szervezetünkbe. A
desztillált víz savas, ezért tanácsos kerülni.

12. A húsokban lévő fehérje megemésztése nehéz, amihez a
szervezetnek rengeteg emésztőenzimre van szüksége. A belekben
maradó emésztetlenhús romlásnak indul,
és további mérgező anyagok lerakódását okozza.

13. A daganatsejtek falát erős fehérjeréteg fedi. A húsevéstől
való tartózkodás vagy kevesebb hús fogyasztása több enzimet
szabadít fel, amelyek megtámadják a ráksejtek falát, ezzel
lehetővé teszik a szervezetben lévő ölősejtek számára, hogy a
rákos sejteket elpusztíthassák.

14. Egyes táplálék kiegészítők felsorakoznak az immunrendszerben
(IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidánsok, vitaminok, ásványi
anyagok, esszenciális zsírsavak – EFA-k – stb.), hogy lehetővé
tegyék a szervezet saját ölősejtjei számára a rákos sejtek
elpusztítását.
Más táplálék kiegészítők, mint pl. az E-vitamin köztudottan
apoptosist (programozott sejthalált) okoznak, ami a
szervezetünknek a normális eljárása arra, hogy megszabaduljon a
sérült, nemkívánatos vagy felesleges sejtektől.

15. A rák a szellem, a test és a lélek betegsége.

A proaktív és pozitív szellemiség segít a rák ellen harcolóknak,
hogy túlélőkké válhassanak. A düh, a megbocsátásra való
képtelenség, valamint az elkeseredettség a szervezetünket a
stresszel teli, savas környezetté teszi. Tanuljunk meg
szeretetteljes, megbocsátó lelkületű emberré válni. Tanuljunk
meg lazítani és az életet élvezni.

16. A ráksejtek oxigéndús környezetben nem tudnak burjánzani. A
napi rendszeres testmozgás és a mély lélegzetvétel segít több
oxigént eljuttatni a sejtek szintjére.
Az oxigénterápia is egy olyan eszköz, ami bevethető a ráksejtek
elpusztítására.

Végül még néhány praktikus tanács:

- Ne használjunk műanyag edényt a mikróban.
- Ne tegyünk műanyag vizespalackot a mélyhűtőbe.
- Ne tegyünk műanyag fóliában ételt a mikróba.

Ezeket a Johns Hopkins Egyetem/Kutatóintézet a közelmúltban
tette közzé a hírlevelei útján. A dioxintartalmú vegyszerek
rákkeltő hatásúak, elsősorban mellrákot okoznak.
A dioxinok rendkívül mérgezőek az emberi testsejtek számára.
Ne tegyünk vízzel telt műanyag palackot a fagyasztóba, mivel a
műanyagból dioxinok szabadulnak fel. Nemrégen Dr. Edward
Fujimoto, a Cast le Kórház Wellness Program Managere egy TV
program keretében magyarázta el ezt az egészségügyi kockázatot.
Ismertette a dioxinok veszélyességét és azok ártalmait az
emberek számára.

Azt mondta, nem szabad mikróban ételt melegíteni műanyag edényben.

Ez fokozottan igaz a zsiradékot tartalmazó élelmiszerekre. A
zsiradék, a hőhatás és a műanyag kombinációja dioxint szabadít
fel, ami bejut az élelmiszerbe, majd végül a
szervezetünk sejtjeibe. Azt javasolta, hogy használjunk műanyag
helyett üveg- vagy kerámia edényeket az ételek melegítéséhez.
Ugyanaz lesz a végeredmény, csak dioxin nélkül.
Tehát a félkészen kapható TV-vacsorákat, leveseket stb. át kell
tenni a csomagolásból valamilyen más edénybe. A papír nem rossz,
csakhogy nem tudjuk, mit tartalmaz a papír. Biztonságosabb, ha
üveget használunk.
Elmondta, hogy nemrégen egyes gyorséttermek áttértek a
papíredények használatára styofoam helyett. Ennek az egyik oka a
dioxin-probléma volt. Azon kívül a műanyag fóliák ugyanilyen
veszélyesek, ha a mikróban főzött ételt ilyennel fedjük le.
Amint az étel forrni kezd, a nagy hő hatására a mérgező anyagok
kiolvadnak a csomagolóanyagból, és belecsepegnek az ételbe.
Takarják le az ételt papírtörölközővel inkább.

A minap egy általános iskolai tanároknak tartott drogmegelőző előadás után egy kedves középkorú tanárnő azt a kérdést szegezte nekem, miért soroltam a pszichiátriai drogokat azonos kategóriába az utcai drogokkal. Mikor kifejtettem neki ezek valódi hatását, azt nem értette, hogyan lehetséges, hogy kollégáinak jelentős része szedi ezeket orvosi rendelvényre. Hát én ezt is értem, de ez messzebb mutat e cikk témájánál.
Csütörtökön Chicagoban Stephen Kazmierczak egy zsúfolt középiskolai előadóban lelőtt 5 diákot, majd magával is végzett.

A rendőrség szerint: “egy rendes, normális személy volt”, igaz, nemrég gyógyszeres kezelést kapott, egyelőre ismeretlen okok miatt. A férfi pár hete abba hagyta a felírt szerek szedését, és ekkor vált kiszámíthatatlanná.

Steve barátunk nem csupán normális személy volt. Kifejezetten jól tanult, tanárai sokra tartották. A börtönviszonyok szakértőjének számított, akinek munkái még egyetemi tanárok körében is figyelmet keltettek.

Mi szükséges ahhoz, hogy egy sikeres, intelligens fiatal ember gyilkolásra vagy öngyilkosságra adja a fejét?

A pszichiátriai szerek eltitkolt mellékhatásai

Csupán pár hete írtam Heath Ledger halála kapcsán erről, de aki olvasta írásomat Robert Howkinsról vagy Mr. Choról, aki 32 embert lőtt le alig pár hónapja, nem igaz, hogy nem keres összefüggést az esetek között.

Bár a vezető média a „gyógyszer” szedésének elhagyását tekinti a probléma okának, valljuk be, ezek nem „gyógyszerek”. A gyógyszer a nevében is szerepel: gyógyulást kellene, hogy hozzon és nem egy akkora függést, hogy elhagyása teljes lelki összeomlást okozzon. A pszichiátriai szerek, kedélyjavítók, antidepresszánsok hatásukban egyáltalán nem célozzák meg a gyógyítást. Azt okozzák, hogy a személy teljes mértékben elveszti a realitását a valósággal, elveszti a realitását saját magával és a körülötte élőkkel egyaránt. Amennyiben ez a realitás tartalmazott problémákat, akkor azokkal is. Ettől az eltávolodástól persze jobban érezheti magát, de ez nem a valóság. A problémája nem szűnt meg, csak nem látja. És lám, amikor a szer hatása elmúlik, és csak a mellékhatások maradnak, akkor újra előkerülnek a régi problémák. De addigra sajnos már lelkileg és gyakran testileg is függ egy vegyszertől.

Azon elvitatkozhatunk, hogy ha nem hagyná abba a drogok fogyasztását, akkor az jobb vagy rosszabb megoldás lenne, de lássuk be, a problémát az okozta, hogy elkezdte szedni, és nem az, hogy abbahagyta. Ugye? Melyik volt előbb? Logikusan az az ok.

A modern pszichiátria

A modern pszichiátria nem más, mint egy fantasztikus gyógyszerüzlet, ami megpróbálja a diagnosztizált eseteit egy életre kémiailag függővé tenni valami drogtól, ami bevételt jelent számukra. És ezzel a tevékenységgel zavart elméjű potenciális gyilkosokat szabadít ránk.

Gyilkosság, mint gyógyszer-mellékhatás

Amíg el nem tudjuk érni, hogy a tudatmódosító szerek forgalmazását betiltsák, minden hónapban találkozni fogunk gyógyszer-mellékhatásra bekövetkezett gyilkosságokkal vagy öngyilkosságokkal. Mivel egy egész komoly iparág nyugszik ezen a bevételen, nincs könnyű dolgunk. Pszichiáterek százai még mindig szakértőként tetszelegnek az elme témájában és gyógyszergyárak tucatjai élnek az általuk felírt drogok bevételeiből. Az általuk „kezelésnek” hívott szándékos drogra szoktatás pedig nem minősül bűncselekménynek. Közel két tucat emberrel beszéltem, akiknek Xanaxot írt fel az orvosa és egyetlen egy sem volt közöttük, akit tájékoztattak volna az ilyen mellékhatásokról. Pedig bent van a betegtájékoztatóban is.

Az egészségesen táplálkozó emberek lelkileg kiegyensúlyozottabbak

Van egyáltalán megoldás? Persze, hogy van. Számos erre irányuló kutatás kimutatta, hogy az egészségesen táplálkozó emberek lelkileg kiegyensúlyozottabbak. Amennyiben egy lelki problémával küzdő fiatalember esetében semmi mást nem teszünk, mint a mikrotápanyag hiányos étkezését megváltoztatjuk; kivéve belőle a cukrot és kiegészítve bőségesen vitaminokkal, nagyságrendileg lehetünk eredményesebbek, mint bármilyen tudatmódosító droggal.

Steve barátunk egy szerencsétlen egybeesés miatt lett gyilkos. Bele tartozott abba a pár százalékba, akikre ilyen hatással van az antidepresszáns és orvosa nem omega-3 olajat javasolt neki a problémájára egy megfelelő b-komplex vitaminnal kiegészítve, hanem tudatmódosító drogot.

Mellékhatások tekintetében kérdezze drogkereskedőjét

Hogy ez egyre gyakrabban fog előfordulni, annak oka az, hogy az orvosok semmit nem tudnak és semmit nem is tanulnak erről. A mai orvostudomány szakított a probléma ok-okozat centrikus megközelítésével. Minden problémára van 5-10 olyan vegyszer, ami csökkenti a tüneteket és ezek kombinált alkalmazásából áll a kezelés. Ha valakinek lelki problémája van, nem keressük ennek okait. Nem tanítjuk meg a munkahelyi problémák kezelésére, hanem felírunk egy „hülye főnök kikapcsoló” szert.

Dr. House a legismertebb szabadlábon védekező drogüzér a múlt héten elektrosokkal „kezelt” egy szerelmi problémáival küszködő fiatalembert, aki miután komplett zombi lett az agyát ért nagyfeszültség hatására, tényleg elfelejtett mindent a korábbi életéből. Persze ez csak egy film, de sajnos alig rugaszkodik el a valóságtól.

Forrás: Naturhirek.hu